Finfish and Shellfish Products
Fish, wolffish, Atlantic, cooked, dry heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine22.4g87.8% dell'energia
Grassi3.1g12.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.5g
Proteine
22.4g (87.8%)Grassi
3.1g (12.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine22.4g
Grassi3.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine45%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, wolffish, Atlantic, cooked, dry heat contiene 123 kcal. Fornisce 22.4g di proteine, 3.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti