Finfish and Shellfish Products
Fish, tilapia, cooked, dry heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie128kcal / 100g
Proteine26.2g91.0% dell'energia
Grassi2.6g9.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.8g
Proteine
26.2g (91.0%)Grassi
2.6g (9.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie128kcal
Proteine26.2g
Grassi2.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine52%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, tilapia, cooked, dry heat mostrano 128 calorie per 100g. Offre 26.2g di proteine, 2.6g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti