Finfish and Shellfish Products
Fish, sunfish, pumpkin seed, cooked, dry heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie114kcal / 100g
Proteine24.9g96.5% dell'energia
Grassi0.9g3.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.8g
Proteine
24.9g (96.5%)Grassi
0.9g (3.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie114kcal
Proteine24.9g
Grassi0.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine50%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, sunfish, pumpkin seed, cooked, dry heat offre un apporto di 114 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.9g di proteine, 0.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti