Finfish and Shellfish Products
Fish, smelt, rainbow, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine17.6g88.0% dell'energia
Grassi2.4g12.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
17.6g (88.0%)Grassi
2.4g (12.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine17.6g
Grassi2.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine35%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, smelt, rainbow, raw mostrano 97 calorie per 100g. Offre 17.6g di proteine, 2.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti