Finfish and Shellfish Products
Fish, haddock, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie74kcal / 100g
Proteine16.3g97.0% dell'energia
Grassi0.5g3.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.8g
Proteine
16.3g (97.0%)Grassi
0.5g (3.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie74kcal
Proteine16.3g
Grassi0.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine33%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 74 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga26minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, haddock, raw offre un apporto di 74 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.3g di proteine, 0.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti