Finfish and Shellfish Products
Fish, haddock, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías74kcal / 100g
Proteínas16.3g97.0% de la energía
Grasas0.5g3.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.8g
Proteínas
16.3g (97.0%)Grasas
0.5g (3.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías74kcal
Proteínas16.3g
Grasas0.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas33%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 74 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga26minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, haddock, raw revela un aporte de 74 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.3g de proteínas, 0.5g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes