Finfish and Shellfish Products
Fish, eel, mixed species, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie184kcal / 100g
Proteine18.4g61.1% dell'energia
Grassi11.7g38.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
18.4g (61.1%)Grassi
11.7g (38.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie184kcal
Proteine18.4g
Grassi11.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine37%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, eel, mixed species, raw contiene 184 kcal. Fornisce 18.4g di proteine, 11.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CSodiumIronMagnesiumPotassiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti