Finfish and Shellfish Products
Fish, cusk, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie87kcal / 100g
Proteine19g96.4% dell'energia
Grassi0.7g3.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.7g
Proteine
19g (96.4%)Grassi
0.7g (3.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie87kcal
Proteine19.0g
Grassi0.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine38%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 87 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, cusk, raw offre un apporto di 87 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19g di proteine, 0.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti