Finfish and Shellfish Products
Fish, cod, Pacific, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie84kcal / 100g
Proteine20.4g98.6% dell'energia
Grassi0.3g1.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.7g
Proteine
20.4g (98.6%)Grassi
0.3g (1.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine20.4g
Grassi0.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine41%
Grassi totali0%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, cod, Pacific, cooked mostrano 84 calorie per 100g. Offre 20.4g di proteine, 0.3g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti