Finfish and Shellfish Products
Fish, cod, Atlantic, wild caught, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie70.5kcal / 100g
Proteine16.1g95.8% dell'energia
Grassi0.7g4.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.8g
Proteine
16.1g (95.8%)Grassi
0.7g (4.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine16.1g
Grassi0.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine32%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, cod, Atlantic, wild caught, raw mostrano 70.5 calorie per 100g. Offre 16.1g di proteine, 0.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti