Finfish and Shellfish Products
Fish, cod, Atlantic, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine17.8g96.2% dell'energia
Grassi0.7g3.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.5g
Proteine
17.8g (96.2%)Grassi
0.7g (3.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine17.8g
Grassi0.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine36%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, cod, Atlantic, raw mostrano 82 calorie per 100g. Offre 17.8g di proteine, 0.7g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti