Finfish and Shellfish Products
Fish, cod, Atlantic, cooked, dry heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie105kcal / 100g
Proteine22.8g96.2% dell'energia
Grassi0.9g3.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.7g
Proteine
22.8g (96.2%)Grassi
0.9g (3.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie105kcal
Proteine22.8g
Grassi0.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine46%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, cod, Atlantic, cooked, dry heat offre un apporto di 105 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.8g di proteine, 0.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti