Finfish and Shellfish Products
Fish, anchovy, european, canned in oil, drained solids
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine28.9g74.9% dell'energia
Grassi9.7g25.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.6g
Proteine
28.9g (74.9%)Grassi
9.7g (25.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine28.9g
Grassi9.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine58%
Grassi totali15%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, anchovy, european, canned in oil, drained solids contiene 210 kcal. Fornisce 28.9g di proteine, 9.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti