Fats and Oils

Salad dressing, thousand island dressing, fat-free

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie132kcal / 100g
Proteine0.6g1.9% dell'energia
Grassi1.4g4.5% dell'energia
Carboidrati29.3g93.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.3g
Proteine
0.6g (1.9%)
Grassi
1.4g (4.5%)
Carboidrati
29.3g (93.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie132kcal
Proteine0.6g
Grassi1.4g
Carboidrati29.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine1%
Grassi totali2%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Salad dressing, thousand island dressing, fat-free offre un apporto di 132 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.6g di proteine, 1.4g di grassi e 29.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincVitamin AFiberIronMagnesiumSodium