Entrees, Sides & Small Meals
YUKON GOLD MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine1.9g8.2% dell'energia
Grassi8.8g37.9% dell'energia
Carboidrati12.5g53.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.2g
Proteine
1.9g (8.2%)Grassi
8.8g (37.9%)Carboidrati
12.5g (53.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine1.9g
Grassi8.8g
Carboidrati12.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine4%
Grassi totali14%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di YUKON GOLD MASHED POTATOES contiene 138 kcal. Fornisce 1.9g di proteine, 8.8g di grassi e 12.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti