Entrees, Sides & Small Meals
YUKON GOLD MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas1.9g8.2% de la energía
Grasas8.8g37.9% de la energía
Carbohidratos12.5g53.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.2g
Proteínas
1.9g (8.2%)Grasas
8.8g (37.9%)Carbohidratos
12.5g (53.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas1.9g
Grasas8.8g
Carbohidratos12.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas4%
Grasas totales14%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de YUKON GOLD MASHED POTATOES proporciona 138 kcal. Contiene 1.9g de proteínas, 8.8g de grasas y 12.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes