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SPECIALTY, CHICKPEAS WITH ONION & TOMATOES PINDI CHANA CURRY, CHICKPEAS WITH ONION & TOMATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie105kcal / 100g
Proteine2.8g14.3% dell'energia
Grassi4.9g25.0% dell'energia
Carboidrati11.9g60.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.6g
Proteine
2.8g (14.3%)
Grassi
4.9g (25.0%)
Carboidrati
11.9g (60.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie105kcal
Proteine2.8g
Grassi4.9g
Carboidrati11.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine6%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPECIALTY, CHICKPEAS WITH ONION & TOMATOES PINDI CHANA CURRY, CHICKPEAS WITH ONION & TOMATOES contiene 105 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 4.9g di grassi e 11.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium