Entrees, Sides & Small Meals
REDNERS MEATLOAF MASHED POTATOES, REDNERS MEATLOAF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine9g29.0% dell'energia
Grassi12.2g39.4% dell'energia
Carboidrati9.8g31.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
9g (29.0%)Grassi
12.2g (39.4%)Carboidrati
9.8g (31.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine9.0g
Grassi12.2g
Carboidrati9.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine18%
Grassi totali19%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, REDNERS MEATLOAF MASHED POTATOES, REDNERS MEATLOAF offre un apporto di 188 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 12.2g di grassi e 9.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti