Entrees, Sides & Small Meals
REDNERS MEATLOAF MASHED POTATOES, REDNERS MEATLOAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein9g29.0% der Energie
Fett12.2g39.4% der Energie
Kohlenhydrate9.8g31.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
9g (29.0%)Fett
12.2g (39.4%)Kohlenhydrate
9.8g (31.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein9.0g
Fett12.2g
Kohlenhydrate9.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass REDNERS MEATLOAF MASHED POTATOES, REDNERS MEATLOAF 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 12.2g Fett und 9.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten