Entrees, Sides & Small Meals
RED SKIN MASHED POTATOES WITH CREME FRAICHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine2.1g8.4% dell'energia
Grassi6.4g25.7% dell'energia
Carboidrati16.4g65.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.9g
Proteine
2.1g (8.4%)Grassi
6.4g (25.7%)Carboidrati
16.4g (65.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine2.1g
Grassi6.4g
Carboidrati16.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine4%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RED SKIN MASHED POTATOES WITH CREME FRAICHE offre un apporto di 136 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 6.4g di grassi e 16.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti