Entrees, Sides & Small Meals
PERUVIAN LENTILS SOFRITO, PERUVIAN LENTILS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine7.1g24.2% dell'energia
Grassi2.9g9.9% dell'energia
Carboidrati19.3g65.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.3g
Proteine
7.1g (24.2%)Grassi
2.9g (9.9%)Carboidrati
19.3g (65.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine7.1g
Grassi2.9g
Carboidrati19.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine14%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PERUVIAN LENTILS SOFRITO, PERUVIAN LENTILS offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 2.9g di grassi e 19.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti