Entrees, Sides & Small Meals
MEDLEY TABBOULEH AND QUINOA, MEDLEY TABBOULEH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine4.4g13.7% dell'energia
Grassi4.4g13.7% dell'energia
Carboidrati23.4g72.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.2g
Proteine
4.4g (13.7%)Grassi
4.4g (13.7%)Carboidrati
23.4g (72.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine4.4g
Grassi4.4g
Carboidrati23.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine9%
Grassi totali7%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEDLEY TABBOULEH AND QUINOA, MEDLEY TABBOULEH offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.4g di proteine, 4.4g di grassi e 23.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti