Entrees, Sides & Small Meals
MEDLEY TABBOULEH AND QUINOA, MEDLEY TABBOULEH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas4.4g13.7% de la energía
Grasas4.4g13.7% de la energía
Carbohidratos23.4g72.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.2g
Proteínas
4.4g (13.7%)Grasas
4.4g (13.7%)Carbohidratos
23.4g (72.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas4.4g
Grasas4.4g
Carbohidratos23.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas9%
Grasas totales7%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEDLEY TABBOULEH AND QUINOA, MEDLEY TABBOULEH revela un aporte de 159 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.4g de proteínas, 4.4g de lípidos y 23.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes