Entrees, Sides & Small Meals
LOADED MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie407kcal / 100g
Proteine11.1g12.5% dell'energia
Grassi11.1g12.5% dell'energia
Carboidrati66.7g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.9g
Proteine
11.1g (12.5%)Grassi
11.1g (12.5%)Carboidrati
66.7g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie407kcal
Proteine11.1g
Grassi11.1g
Carboidrati66.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine22%
Grassi totali17%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 407 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga145minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LOADED MASHED POTATOES contiene 407 kcal. Fornisce 11.1g di proteine, 11.1g di grassi e 66.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti