Entrees, Sides & Small Meals
GARLIC MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie120kcal / 100g
Proteine1.4g6.9% dell'energia
Grassi7g34.3% dell'energia
Carboidrati12g58.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.4g
Proteine
1.4g (6.9%)Grassi
7g (34.3%)Carboidrati
12g (58.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie120kcal
Proteine1.4g
Grassi7.0g
Carboidrati12.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine3%
Grassi totali11%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GARLIC MASHED POTATOES mostrano 120 calorie per 100g. Offre 1.4g di proteine, 7g di grassi totali e 12g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti