Entrees, Sides & Small Meals
GARLIC MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías120kcal / 100g
Proteínas1.4g6.9% de la energía
Grasas7g34.3% de la energía
Carbohidratos12g58.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.4g
Proteínas
1.4g (6.9%)Grasas
7g (34.3%)Carbohidratos
12g (58.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías120kcal
Proteínas1.4g
Grasas7.0g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas3%
Grasas totales11%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 120 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GARLIC MASHED POTATOES muestra 120 calorías por 100g. Ofrece 1.4g de proteínas, 7g de grasas y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes