Entrees, Sides & Small Meals
FOUR CHEESE MASHED POTATOES, FOUR CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine10.7g12.2% dell'energia
Grassi8.9g10.2% dell'energia
Carboidrati67.9g77.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
10.7g (12.2%)Grassi
8.9g (10.2%)Carboidrati
67.9g (77.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine10.7g
Grassi8.9g
Carboidrati67.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine21%
Grassi totali14%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FOUR CHEESE MASHED POTATOES, FOUR CHEESE offre un apporto di 393 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 8.9g di grassi e 67.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti