Entrees, Sides & Small Meals
FOUR CHEESE MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine10.7g12.0% dell'energia
Grassi10.7g12.0% dell'energia
Carboidrati67.9g76.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.3g
Proteine
10.7g (12.0%)Grassi
10.7g (12.0%)Carboidrati
67.9g (76.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine10.7g
Grassi10.7g
Carboidrati67.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine21%
Grassi totali16%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FOUR CHEESE MASHED POTATOES contiene 393 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 10.7g di grassi e 67.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti