Entrees, Sides & Small Meals
EINKORN CHICKPEA WITH JALAPENO PEPPER CRACKED BULGUR PILAF, EINKORN CHICKPEA WITH JALAPENO PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine4.8g18.0% dell'energia
Grassi2.7g10.1% dell'energia
Carboidrati19.2g71.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.7g
Proteine
4.8g (18.0%)Grassi
2.7g (10.1%)Carboidrati
19.2g (71.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine4.8g
Grassi2.7g
Carboidrati19.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine10%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EINKORN CHICKPEA WITH JALAPENO PEPPER CRACKED BULGUR PILAF, EINKORN CHICKPEA WITH JALAPENO PEPPER offre un apporto di 123 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 2.7g di grassi e 19.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti