Entrees, Sides & Small Meals

BEANS 'N HAM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie100kcal / 100g
Proteine6.9g31.1% dell'energia
Grassi1.5g6.8% dell'energia
Carboidrati13.8g62.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.2g
Proteine
6.9g (31.1%)
Grassi
1.5g (6.8%)
Carboidrati
13.8g (62.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie100kcal
Proteine6.9g
Grassi1.5g
Carboidrati13.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga36minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BEANS 'N HAM offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.9g di proteine, 1.5g di grassi e 13.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C