Eggs & Egg Substitutes
HARD BOILED EGGS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie156kcal / 100g
Proteine12.2g50.0% dell'energia
Grassi11.1g45.5% dell'energia
Carboidrati1.1g4.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.4g
Proteine
12.2g (50.0%)Grassi
11.1g (45.5%)Carboidrati
1.1g (4.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie156kcal
Proteine12.2g
Grassi11.1g
Carboidrati1.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine24%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HARD BOILED EGGS mostrano 156 calorie per 100g. Offre 12.2g di proteine, 11.1g di grassi totali e 1.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti