Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with dark-green vegetables, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie166kcal / 100g
Proteine10.5g41.8% dell'energia
Grassi13.2g52.6% dell'energia
Carboidrati1.4g5.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
10.5g (41.8%)Grassi
13.2g (52.6%)Carboidrati
1.4g (5.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie166kcal
Proteine10.5g
Grassi13.2g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine21%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga59minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg omelet or scrambled egg, with dark-green vegetables, fat added mostrano 166 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 13.2g di grassi totali e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti