Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese and dark-green vegetables, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine12.2g48.8% dell'energia
Grassi11g44.0% dell'energia
Carboidrati1.8g7.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
12.2g (48.8%)Grassi
11g (44.0%)Carboidrati
1.8g (7.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine12.2g
Grassi11.0g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine24%
Grassi totali17%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg omelet or scrambled egg, with cheese and dark-green vegetables, no added fat mostrano 155 calorie per 100g. Offre 12.2g di proteine, 11g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti