Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, made with oil
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie192kcal / 100g
Proteine11.6g41.0% dell'energia
Grassi15.8g55.8% dell'energia
Carboidrati0.9g3.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.3g
Proteine
11.6g (41.0%)Grassi
15.8g (55.8%)Carboidrati
0.9g (3.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie192kcal
Proteine11.6g
Grassi15.8g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine23%
Grassi totali24%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg omelet or scrambled egg, made with oil mostrano 192 calorie per 100g. Offre 11.6g di proteine, 15.8g di grassi totali e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti