Egg rolls, dumplings, sushi

Sushi, topped with shrimp

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie103kcal / 100g
Proteine9.1g38.4% dell'energia
Grassi0.7g3.0% dell'energia
Carboidrati13.9g58.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.7g
Proteine
9.1g (38.4%)
Grassi
0.7g (3.0%)
Carboidrati
13.9g (58.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie103kcal
Proteine9.1g
Grassi0.7g
Carboidrati13.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga37minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Sushi, topped with shrimp offre un apporto di 103 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 0.7g di grassi e 13.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A