Egg rolls, dumplings, sushi

Sushi, topped with salmon

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie107kcal / 100g
Proteine8.9g37.1% dell'energia
Grassi1.7g7.1% dell'energia
Carboidrati13.4g55.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.0g
Proteine
8.9g (37.1%)
Grassi
1.7g (7.1%)
Carboidrati
13.4g (55.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie107kcal
Proteine8.9g
Grassi1.7g
Carboidrati13.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Sushi, topped with salmon mostrano 107 calorie per 100g. Offre 8.9g di proteine, 1.7g di grassi totali e 13.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A