Egg/breakfast sandwiches

Egg sandwich on bagel, with bacon

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie268kcal / 100g
Proteine13.7g25.6% dell'energia
Grassi10.5g19.6% dell'energia
Carboidrati29.4g54.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.6g
Proteine
13.7g (25.6%)
Grassi
10.5g (19.6%)
Carboidrati
29.4g (54.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie268kcal
Proteine13.7g
Grassi10.5g
Carboidrati29.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine27%
Grassi totali16%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 268 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Egg sandwich on bagel, with bacon mostrano 268 calorie per 100g. Offre 13.7g di proteine, 10.5g di grassi totali e 29.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A