Doughnuts, sweet rolls, pastries

Pastry, puff, custard or cream filled, iced or not iced

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie410kcal / 100g
Proteine5.7g8.7% dell'energia
Grassi29.7g45.3% dell'energia
Carboidrati30.1g46.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.5g
Proteine
5.7g (8.7%)
Grassi
29.7g (45.3%)
Carboidrati
30.1g (46.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie410kcal
Proteine5.7g
Grassi29.7g
Carboidrati30.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine11%
Grassi totali46%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 410 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare98minuti
🧘‍♀️Yoga146minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pastry, puff, custard or cream filled, iced or not iced offre un apporto di 410 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 29.7g di grassi e 30.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A