Doughnuts, sweet rolls, pastries
Pastry, puff, custard or cream filled, iced or not iced
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien410kcal / 100g
Protein5.7g8.7% der Energie
Fett29.7g45.3% der Energie
Kohlenhydrate30.1g46.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.5g
Protein
5.7g (8.7%)Fett
29.7g (45.3%)Kohlenhydrate
30.1g (46.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien410kcal
Protein5.7g
Fett29.7g
Kohlenhydrate30.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein11%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 410 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pastry, puff, custard or cream filled, iced or not iced 410 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 29.7g Fett und 30.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten