Salse e Dip
TZATZIKI DIP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine3.6g16.7% dell'energia
Grassi14.3g66.5% dell'energia
Carboidrati3.6g16.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.5g
Proteine
3.6g (16.7%)Grassi
14.3g (66.5%)Carboidrati
3.6g (16.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine3.6g
Grassi14.3g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali22%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TZATZIKI DIP mostrano 179 calorie per 100g. Offre 3.6g di proteine, 14.3g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti