Salse e Dip

SPICY RED LENTIL HUMMUS, SPICY RED LENTIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie367kcal / 100g
Proteine13.3g19.0% dell'energia
Grassi16.7g23.9% dell'energia
Carboidrati40g57.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale70.0g
Proteine
13.3g (19.0%)
Grassi
16.7g (23.9%)
Carboidrati
40g (57.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie367kcal
Proteine13.3g
Grassi16.7g
Carboidrati40.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine27%
Grassi totali26%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare87minuti
🧘‍♀️Yoga131minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPICY RED LENTIL HUMMUS, SPICY RED LENTIL offre un apporto di 367 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 16.7g di grassi e 40g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium