Salse e Dip

MEXICAN STYLE BLACK BEAN WITH A HINT OF GARLIC DIP, MEXICAN STYLE BLACK BEAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie118kcal / 100g
Proteine5.3g22.4% dell'energia
Grassi2.6g11.0% dell'energia
Carboidrati15.8g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.7g
Proteine
5.3g (22.4%)
Grassi
2.6g (11.0%)
Carboidrati
15.8g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie118kcal
Proteine5.3g
Grassi2.6g
Carboidrati15.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga42minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MEXICAN STYLE BLACK BEAN WITH A HINT OF GARLIC DIP, MEXICAN STYLE BLACK BEAN offre un apporto di 118 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 2.6g di grassi e 15.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium