Salse e Dip
MEDIUM GUACAMOLE, MEDIUM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine3.3g16.5% dell'energia
Grassi10g50.0% dell'energia
Carboidrati6.7g33.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
3.3g (16.5%)Grassi
10g (50.0%)Carboidrati
6.7g (33.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine3.3g
Grassi10.0g
Carboidrati6.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine7%
Grassi totali15%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MEDIUM GUACAMOLE, MEDIUM contiene 133 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 10g di grassi e 6.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti