Trempettes et Salsa
MEDIUM GUACAMOLE, MEDIUM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines3.3g16.5% de l'énergie
Lipides10g50.0% de l'énergie
Glucides6.7g33.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.0g
Protéines
3.3g (16.5%)Lipides
10g (50.0%)Glucides
6.7g (33.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines3.3g
Lipides10.0g
Glucides6.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux15%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MEDIUM GUACAMOLE, MEDIUM contient au total 133 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.3g de protéines, 10g de graisses et 6.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients