Salse e Dip

MEDITERRANEAN FETA DIP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine3.6g16.8% dell'energia
Grassi10.7g50.0% dell'energia
Carboidrati7.1g33.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.4g
Proteine
3.6g (16.8%)
Grassi
10.7g (50.0%)
Carboidrati
7.1g (33.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine3.6g
Grassi10.7g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine7%
Grassi totali16%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MEDITERRANEAN FETA DIP offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 10.7g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C