Salse e Dip

HUMMUS, SUN-DRIED TOMATO & BASIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie95kcal / 100g
Proteine3.6g20.1% dell'energia
Grassi3.6g20.1% dell'energia
Carboidrati10.7g59.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.9g
Proteine
3.6g (20.1%)
Grassi
3.6g (20.1%)
Carboidrati
10.7g (59.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie95kcal
Proteine3.6g
Grassi3.6g
Carboidrati10.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HUMMUS, SUN-DRIED TOMATO & BASIL mostrano 95 calorie per 100g. Offre 3.6g di proteine, 3.6g di grassi totali e 10.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C