Salse e Dip
HUMMUS, ORIGINAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine3.6g10.6% dell'energia
Grassi16.1g47.4% dell'energia
Carboidrati14.3g42.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.0g
Proteine
3.6g (10.6%)Grassi
16.1g (47.4%)Carboidrati
14.3g (42.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine3.6g
Grassi16.1g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali25%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HUMMUS, ORIGINAL mostrano 214 calorie per 100g. Offre 3.6g di proteine, 16.1g di grassi totali e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti