Salse e Dip

GREEK YOGURT DIP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie267kcal / 100g
Proteine10g27.2% dell'energia
Grassi16.7g45.5% dell'energia
Carboidrati10g27.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.7g
Proteine
10g (27.2%)
Grassi
16.7g (45.5%)
Carboidrati
10g (27.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie267kcal
Proteine10.0g
Grassi16.7g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine20%
Grassi totali26%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 267 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GREEK YOGURT DIP contiene 267 kcal. Fornisce 10g di proteine, 16.7g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin AVitamin C