Dips & Salsa
GREEK YOGURT DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein10g27.2% der Energie
Fett16.7g45.5% der Energie
Kohlenhydrate10g27.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.7g
Protein
10g (27.2%)Fett
16.7g (45.5%)Kohlenhydrate
10g (27.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein10.0g
Fett16.7g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEK YOGURT DIP enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 16.7g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten