Salse e Dip

CUBAN-STYLE SANDWICH DIP, CUBAN-STYLE SANDWICH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie226kcal / 100g
Proteine12.9g36.3% dell'energia
Grassi19.4g54.6% dell'energia
Carboidrati3.2g9.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.5g
Proteine
12.9g (36.3%)
Grassi
19.4g (54.6%)
Carboidrati
3.2g (9.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie226kcal
Proteine12.9g
Grassi19.4g
Carboidrati3.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine26%
Grassi totali30%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga81minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CUBAN-STYLE SANDWICH DIP, CUBAN-STYLE SANDWICH mostrano 226 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 19.4g di grassi totali e 3.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium